Rólam
Én csak egy ember vagyok.
Szia, üdv a világomban, ahol az önismeret nemcsak megértés, hanem megélés.

Amit csinálok
Ami a leginkább inspirál, az maga az ember.
Ami leginkább inspirál a világon, az maga az ember – az, hogyan lehetünk igazán jól mi, emberek, a munkahelyi és a magánéleti kapcsolatainkban. Minősített Ultrarövid terápiás konzulensként, SzomatoDráma® játékvezetőként, coachként, teamcoachként és soft skill trénerként hivatásom, hogy egyéneket, csapatokat és szervezeteket kísérjek egy élhetőbb, szabadabb és önazonosabb jövő felé.
Az évek során azt tapasztaltam, hogy a belső szabadság, az önazonosság, az igazán mély, emberi kapcsolódás képessége nem velünk született adottság, hanem egy fokozatosan kibontakozó folyamat.
Gyerekkori élményeink, mintáink, korai kapcsolati tapasztalataink mély nyomot hagynak bennünk, és sokszor tudattalanul is alakítják, hogyan viszonyulunk felnőttként önmagunkhoz és másokhoz. Gyakran a múltunk történetei választanak el attól, akik valójában vagyunk. Amíg ezeket nem látjuk, nem érezzük át, addig nehéz valódi önazonosságban élni.

Hitvallás
Az élethez való intim kapcsolódással dolgozom, és ennek az egyik legfontosabb belépési pontja a test.
Nem megváltoztatni akarom az embereket. Nem megjavítani. Nem fejleszteni. Hanem olyan teret teremteni, ahol biztonságban kibomolhatnak. A maguk legélettelibb formájukban.
Nem minden változás fejben történik. Van, amit már régóta értesz. Mégis újra és újra ugyanoda érkezel. Mert a test emlékszik arra, amit az elméd már rég elfelejtett. Az én munkám ott kezdődik, ahol csupán a szavak már nem elegendők. Én visszakísérlek az elméből a testedbe, a fejből a szív, az érzelmek irányába, hogy egy intimebb kapcsolódást alakíts ki magaddal és azon keresztül másokkal.
Amivel dolgozom
- jelenlét
- meditáció
- légzés
- test
- idegrendszer
- szomatodráma

Képesítések
Amit a hivatásomért tanultam.
- 2025Szomatikus coach eszköztár bővítésEmbodiment Unlimited
- 2025SzomatoDráma® játékvezetőDr. Buda László
- 2025Minősített Ultrarövid terápiás konzulensDr. Buda László
- 2023Akkreditált Ultrarövid terápiás konzulensDr. Buda László
- 2023Szervezetfejlesztő tréner, tanácsadó, facilitátorLegacy
- 2023ICF PCC / Level 2 szintű nemzetközi coach vizsgaCoach Akadémia
- 2023Csoport- és team coachCoach Akadémia
- 2022ICF akkreditált coachCoach Akadémia
Önismeretben fejből a testbe, elméből a szívbe — verbalizálásból az érzelmi átélés felé mozdulunk.
Evidence meets Essence. A tudomány és a belső bölcsesség találkozása.

Minősítés
A Dr. Buda László Központ által minősített Ultrarövid terápiás konzulens
Az Ultrarövid terápiás konzultáció és a SzomatoDráma Dr. Buda László két módszere.